books an overview of the chamomile herb
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
لمحة عامة حول عشبة البابونج (Info)
يُعدُّ البابونج من النباتات المُزهرة التي تَنتمي إلى الفصيلة النجميّة (بالإنجليزية: Asteraceae)، وهو ينقسم إلى نوعين، وهما: البابونج الألماني (بالإنجليزية: Matricaria chamomilla) والبابونج الروماني أو ما يُعرف ببهار النبيل (بالإنجليزية: Chamaemelum nobile)، وعلى الرغم من اختلاف مصدرهما، إلّا أنّه تم استخدام كِليهما للتخفيف من المشاكل الصحية نفسها، ومن الجدير بالذكر أنّه الأجزاء العلويّة المُزهرة من نبتة البابونج تُستخدم في تحضير الشاي، أو المُستخلصات السائلة، أو الكبسولات، أو أقراص الدواء، كما يحتوي البابونج على العديد من المركبات المُهمة والمفيدة لجسم الإنسان مثل الفلافونويدات، ومنها: مركّب Apigenin الذي يُعدُّ من مضادات الالتهاب، والصبغة النباتيّة الكيرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin)، التي تُقلل من الإجهاد التأكسدي، بالإضافة إلى مركب Patuletin الذي قد يساعد استهلاكه على التقليل من الشدّ العضليّ.
وللاطّلاع على المزيد من فوائد البابونج يمكنك قراءة مقال فوائد مغلي البابونج.
