books after breakfast meals
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Iftar in Ramadan
# Breakfast for kids
# healthy breakfasts
# Breakfast in the Luqaimat Diet
# What is breakfast for a cholesterol patient?
# What is breakfast for a person with high blood pressure?
# What is breakfast for anemia?
# What is breakfast for a diabetic?
# Breakfast oatmeal with strawberry
# Breakfast in bed
View more
Source: mawdoo3.com
وجبات ما بعد الإفطار (Info)
- شرب كوب من مغلي الحلبة، أو من الممكن تناول خميرة البيرة التي لها فعالية في زيادة الوزن.
- تناول الحلويات بكمية مناسبة وإن كثر تناولها يتم شرب كوب من مغلي القرفة فإنّها تنقي الدم وتقويه كما أنّ لها أهمية كبيرة في التخلص من السموم والسكر في الجسم بطريقة طبيعية، وننصح كل من يعاني من مرض السكر بشربه بشكل دائم فإنّها تشفي من هذا المرض.
- تناول وجبة من المعجنات أو البيتزا، والسلطات، والبطاطا المقلية، وشرب كوب من الكوكتيل الطازج المكوّن من: الفراولة، والموز، والتفاح، والبرتقال، والحليب الدسم.
- تناول الخضار مثل: الخس، والخيار، والطماطم؛ لأنّها تقوّي الجهاز الهضمي.
- تناول الفاكهة كالعنب الأحمر والتفاح والكرز والتوت فكلّ هذه الفاكهة تحرق الدهون الضارة وتحافظ على الدهون النافعة وتنحت الجسم وتكسبه الشكل والوزن المثالي حيث لا يزيد الوزن في منطقة دون الأخرى.
