العربية  

books advice for people with colic

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح للمصابين بالقولون (Info)


حيث يُفضل تغيير نمط الحياة وبعض العادات للحصول على صحة أفضل والتقليل من أعراض القولون، وفيما يأتي بعض النصائح للذين يُعانون من أعراض القولون العصبيّ:

  • ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تجنب الكافيين ومضغ العلكة.
  • تجنب تناول الكحول.
  • التقليل من الإجهاد والابتعاد عن التوتر.
  • الاسترخاء عن طريق التنفس العميق، واليوغا.


Source: mawdoo3.com
 
(3)
Religion Advice

Religion Advice

 

 
(1)
Satan's Advice

Satan's Advice