The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
| Author: | Mohammad Sameh |
| Category: | Subconscious Mind And Conscious Mind [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Rank: | 671,565 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
The Publisher and the author
Book غرفة مغلقة | الفارس والجواد .
محامي وكاتب وباحث مهتم بعلم النفس السلوكي، وآليات اتخاذ القرار، وبناء الانضباط الذاتي. يركز في أعماله على تبسيط المفاهيم العلمية وتحويلها إلى أدوات عملية تساعد القارئ على فهم نفسه، والتغلب على العادات السلبية، واستعادة السيطرة على قراراته. يقدم محتوى يجمع بين البحث العلمي والتطبيق العملي بهدف إحداث تغيير حقيقي ومستدام في حياة الأفراد
غرفة مغلقة
الفارس والجواد
دليل عملي لفهم الدوبامين، كسر الإدمان السلوكي، واستعادة زمام الإرادة.
هناك معركة لا يراها أحد... والغالبية لا تدرك أنها تخسرها منذ سنوات.
إذا كنت تشعر بأنك تعرف ما يجب عليك فعله، لكنك تجد نفسك تؤجل، أو تستسلم للعادات، أو تعود لنفس الدائرة مرة بعد أخرى، فالمشكلة ليست ضعف الإرادة كما تعتقد بل نظام داخلي يعمل ضدك دون أن تلاحظه..
هذا الكتاب يساعدك على فهم ما يحدث داخل دماغك أولًا، ثم يمنحك أدوات عملية لاستعادة السيطرة على قراراتك، وبناء نظام حقيقي للتغيير بعيدًا عن الشعارات والتحفيز المؤقت.
داخل هذا الكتاب ستتعلم:
✔ لماذا يفقد الإنسان السيطرة رغم معرفته بالخطأ.
✔ كيف يعمل نظام الدوبامين وتأثيره على السلوك.
✔ الفرق بين الإرادة المؤقتة والانضباط الحقيقي.
✔ نموذج الفارس والجواد لفهم الصراع بين العقل الواعي والدوافع.
✔ بروتوكول عملي لمدة 72 ساعة لكسر دائرة الانتكاس.
✔ تمارين وأسئلة تساعدك على تشخيص أنماطك السلوكية وبناء خطة تغيير شخصية.
هذا الكتاب مناسب لك إذا كنت:
تعاني من التسويف أو ضعف الانضباط.
تحاول التخلص من عادة أو إدمان سلوكي.
تريد فهمًا علميًا مبسطًا بعيدًا عن التعقيد.
تبحث عن خطوات عملية يمكن تطبيقها مباشرة.
إذا كنت تبحث عن كلمات ترفع معنوياتك لساعات، فهذا الكتاب ليس لك. أما إذا كنت تبحث عن تغيير حقيقي يبدأ بالفهم، فقد كُتب من أجلك.
ماذا ستحصل؟
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Be the first one to Rate, Review and Quote from the book
Be the first one to Rate, Review and Quote from the book
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.
Intellectual property is reserved for the authors mentioned on the books and the library is not responsible for the ideas of the authors
Old and forgotten books that have become past to preserve Arab and Islamic heritage are published,
and books that their authors are accepted to published.
The Universal Declaration of Human Rights states: "Everyone has the right freely to participate in the cultural life of the community, to enjoy the arts and to share in scientific advancement and its benefits.Everyone has the right to the protection of the moral and material interests resulting from any scientific, literary or artistic production of which he is the author".