Nutrition Encyclopedia
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Nutrition Encyclopedia
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Nutrition Encyclopedia
| Author: | Ahmed Tawfiq Hijazi |
| Category: | Healthy Nutrition And A Healthy Body [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار أسامة للنشر والتوزيع |
| Release Date: | 01 Jan 2002 |
| Pages: | 300 |
| Rank: | 553,113 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
كل جزء من الجسم البشري تناغم وإنسجام وقوة داخلية عجيبة تمكنه من التغلب على العجز والمرض وكل ما من شأنه أن ينزل به الضرر، ولكن هذا الجسم أحياناً يفقد ما ينعم به من توازن وإنسجام، عن طريق عادات العيش السقيمة، والغذاء الغير متوازن، والخالي تقريباً من المغذيات الأساسية، والإتجاه الذهني السلبي، مما يتيح للميكروبات المرضية والفيروسات أن تعزوه وتوقع به الضرر والمرض إذا لم تصدها وتمنعها أجهزة دفاعه ومناعته الذاتية.
الكتاب الذي بين يديك دليلك إلى الوقاية من الوقوع في الآلام والعجز والهرم، فالعادات الغذائية التي نتبعها تؤثر على صحتنا، وتعرّض أو تحمي أجسادنا من المرض والعجز والهرم، وإن الطعام المتوازن والرياضة المنظمة تفيد الجسم وتنشط عمل الأعضاء الداخلية، كما أن نوعية الطعام وكميته تؤثر على عمل القلب وعلى صحة الشرايين والأوردة، فتناول الأطعمة الفقيرة بالفيتامينات والأملاح المعدنية يؤدي إلى الضعف العام، ومن الخطأ تناول أطعمة من نوع واحد وعدم تنويعها، كما أن إستمرار التوتر العصبي يؤدي إلى الإرهاق وفشل الأعضاء الداخلية في أداء وظائفها ومناعتها من الوقوع في الأمراض، كما أن أسلوب الحياة الخاملة يؤدي إلى قلة النشاط الجسماني مما يؤدي إلى قلة الأوكسجين الذي يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه الطبيعية.
فمن خلال معرفتنا لما تحويه الأطعمة من مكونات ومدى علاقتها بصحة الجسم ونشاطه، نستطيع أخذ الطعام المتوازن والضرورية لصحة أجسامنا، فالطعام الغير متوازن بسبب متاعب للجهاز الهضمي والدموي والعصبي ويؤدي للضعف والبدانة.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Nutrition Encyclopedia"
Book Quotes "Nutrition Encyclopedia"
Other books like "Nutrition Encyclopedia"
Other books for "Ahmed Tawfiq Hijazi"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
