Chemical Diet
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Chemical Diet
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Chemical Diet
| Author: | Anne Smith |
| Category: | Chemical Warfare [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | كنوز للنشر والتوزيع السلسلة: أسرار التخسيس |
| Release Date: | 01 Jan 2008 |
| Pages: | 187 |
| Rank: | 228,119 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
الغذاء العضوي أو الحيوي أصبح الآن هام جداً لمن يهتم بصحته وصحة أولاده. للغذاء الصحي المتوازن فوائد كثيرة، منها إمداد الجسم بالغذاء الذي يحتاجه للقيام بوظائفه علي أكمل وجه، والطاقة الضرورية. والاختيار الصحيح للأطعمة يساعدنا علي محاربة العدوي والوقاية من الأمراض. يمكن تقسيم الطعام إلي خمس مجموعات رئيسية تتشابه في فوائدها الغذائية. ويشتمل الغذاء المتوازن علي أنواع متعددة من مجموعات الطعام الخمس الرئيسية بالإضافة إلي الكثير من الماء والسوائل. ويجب أن يمدنا بمقدار كاف من السعرات الحرارية للحصول علي الوزن الصحي المطلوب. ويجب أن تضم جميع الأغذية الضرورية التي نحتاجها يومياً.
وعادة يطلب منا الخبراء باستمرار أن نأكل طعاماً متوازناً ويفهم معظمنا من ذلك أن عليه الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والتقليل من الأطعمة الغنية بالسكريات والدهنيات.
لكن ما الحقيقة؟ ما الأطعمة المفيدة؟ وهل علينا تجنب تناول الأطعمة معينة؟ مم يتكون الغذاء المتوازن؟ كيف نحصل عليه بطريقة سهلة؟
سيصاب معظمنا بصدمة شديدة إذا شاهدنا نتائج تحليل أغذيتنا بواسطة خبراء التغذية، حيث إننا نعتقد أن طعامنا اليومي هو غذاء صحي ولكن الواقع غير ذلك. ويوضح الباحثون أن أغلبنا لا يحصل علي الفواكه والخضروات والكربوهيدرات بالقدر المطلوب وعلي الرغم من انتشار الأطعمة قليلة الدسم فإن المقتصرين علي تناولها من المحتمل أن يعرضوا أنفسهم للأضرار نفسها المترتبة علي تناول الأطعمة الدسمة.
ومع هذا الكتاب يمكننا معرفة الكثير من الغذاء الصحي المتوازن وكيفية الوصول إليه.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Chemical Diet"
Book Quotes "Chemical Diet"
Other books like "Chemical Diet"
Other books for "Anne Smith"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
