الريجيم الكيميائى
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الريجيم الكيميائى
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الريجيم الكيميائى
| مؤلف: | آن سميث |
| قسم: | الحرب الكيميائية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | كنوز للنشر والتوزيع السلسلة: أسرار التخسيس |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2008 |
| الصفحات: | 187 |
| ترتيب الشهرة: | 223,703 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
الغذاء العضوي أو الحيوي أصبح الآن هام جداً لمن يهتم بصحته وصحة أولاده. للغذاء الصحي المتوازن فوائد كثيرة، منها إمداد الجسم بالغذاء الذي يحتاجه للقيام بوظائفه علي أكمل وجه، والطاقة الضرورية. والاختيار الصحيح للأطعمة يساعدنا علي محاربة العدوي والوقاية من الأمراض. يمكن تقسيم الطعام إلي خمس مجموعات رئيسية تتشابه في فوائدها الغذائية. ويشتمل الغذاء المتوازن علي أنواع متعددة من مجموعات الطعام الخمس الرئيسية بالإضافة إلي الكثير من الماء والسوائل. ويجب أن يمدنا بمقدار كاف من السعرات الحرارية للحصول علي الوزن الصحي المطلوب. ويجب أن تضم جميع الأغذية الضرورية التي نحتاجها يومياً.
وعادة يطلب منا الخبراء باستمرار أن نأكل طعاماً متوازناً ويفهم معظمنا من ذلك أن عليه الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والتقليل من الأطعمة الغنية بالسكريات والدهنيات.
لكن ما الحقيقة؟ ما الأطعمة المفيدة؟ وهل علينا تجنب تناول الأطعمة معينة؟ مم يتكون الغذاء المتوازن؟ كيف نحصل عليه بطريقة سهلة؟
سيصاب معظمنا بصدمة شديدة إذا شاهدنا نتائج تحليل أغذيتنا بواسطة خبراء التغذية، حيث إننا نعتقد أن طعامنا اليومي هو غذاء صحي ولكن الواقع غير ذلك. ويوضح الباحثون أن أغلبنا لا يحصل علي الفواكه والخضروات والكربوهيدرات بالقدر المطلوب وعلي الرغم من انتشار الأطعمة قليلة الدسم فإن المقتصرين علي تناولها من المحتمل أن يعرضوا أنفسهم للأضرار نفسها المترتبة علي تناول الأطعمة الدسمة.
ومع هذا الكتاب يمكننا معرفة الكثير من الغذاء الصحي المتوازن وكيفية الوصول إليه.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الريجيم الكيميائى"
اقتباسات كتاب "الريجيم الكيميائى"
كتب أخرى مثل "الريجيم الكيميائى"
كتب أخرى لـ "آن سميث"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
