العربية  

Book Flexibility

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
Flexibility
Qr Code Flexibility

Flexibility

Author:
Category: Family And Family Relationships [Edit]
Language: Arabic
Publisher: مكتبة جرير
Release Date:
Pages: 272
Rank: 202,413 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

لقد بدأت بالانضمام لحركة القدرات البشرية الكامنة في السبعينيات، وأنا الآن طبيب نفسي سريري، ولديَّ اهتمام عميق بعلم الأعصاب، وكذلك التدريب على الوعي التام. يلخص هذا الكتاب ما تعلمته بشأن مساعدة الآخرين على التعافي من الماضي، والتعامل مع الحاضر، وبناء مستقبل أفضل.

وهناك فكرة أساسية في علم النفس والطب تقول إن المسار الذي تتخذه حياتك يعتمد على ثلاثة أسباب فقط، وهي: كيفية إدارة التحديات التي تواجهك، وحماية مواطن ضعفك، وزيادة قدراتك، وتكمن هذه الأسباب في ثلاثة أماكن: عالمك، وجسمك، وعقلك، وعندما تجمع بين الأسباب والأماكن، يصير أمامك تسع طرق لجعل حياتك أفضل.

كل هذه الأمور مهمة للغاية، لكن القدرات المتنامية في العقل لديها قوة فريدة، إنها توفر لك الفرصة الأعظم؛ لأنك عادة ما يكون لديك تأثير في عقلك أكبر من جسمك أو عالمك، كما أنها توفر التأثير الأكبر، بما أنك تأخذ عقلك معك أينما ذهبت، فلن تتمكن دائمًا من الاعتماد على العالم، أو الأشخاص الآخرين، أو جسدك، ولكن يمكنك الاعتماد على نقاط قوتك الداخلية المتصلة بجهازك العصبي، ويدور هذا الكتاب حول كيفية تطوير تلك القدرات.

إن الموارد الذهنية مثل الإصرار، واحترام الذات، والطيبة هي التي تجعلنا نتسم بالمرونة، وهي القدرة على التعامل مع الشدائد، وتجاوز التحديات في السعي وراء الفرص. وبينما تساعدنا المرونة على التعافي من الخسارة والصدمات، تقدم إلينا أكثر من ذلك كثيرًا، فالمرونة الحقيقية تعزز السعادة، وهي شعور كامن بالسعادة والحب والسلام. ومن اللافت للنظر أنه بينما ترسخ في داخلك خبرات السعادة، تُبْنَى نقاط القوة الداخلية التي تجعلك أكثر مرونةً؛ ما يجعل السعادة والمرونة تعزز إحداهما الأخرى بشكل تصاعدي.

ويتمثل الحل في معرفة كيفية تحويل الخبرات العابرة إلى قدرات داخلية دائمة مدمجة في عقلك، وهذه هي المرونة العصبية الإيجابية، وسأوضح لك كيفية استخدامها لتحقيق سعادة بالغة.

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "Flexibility"

Book Quotes "Flexibility"

Other books like "Flexibility"

Other books for "Rick Hanson Forrest Hanson"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free