اطباق للريجيم
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب اطباق للريجيم
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
اطباق للريجيم
| مؤلف: | عزيزة درويش |
| قسم: | أطباق أكل الأرز [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | عالم الكتب للطباعة والنشر والتوزيع السلسلة: كتاب الطبخ |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1996 |
| الصفحات: | 40 |
| ترتيب الشهرة: | 384,255 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
أهم ما في اتباع نظام غذائي متوازن هو المحافظة على وزن سليم معقول. ويقول الأطباء أن زيادة الوزن تعني إمكانية التعرض لارتفاع ضغط الدم والجلطة والأزمات القلبية. يحب البعض الإسراع في التخلص من فائض وزنهم في فترة زمنية قصيرة، فيعمدون إلى حمية غذائية معينة تنقص وزنهم بشكل آني دون أن يكون لها أثر ناجح على المدى الطويل. ومن طرق تخفيض الوزن المعروفة، يبقى اعتماد مبدأ احتساب الوحدات الحرارية الحل الأنسب.
وفي هذا الكتاب تقدم المؤلفة وصفات هامة ومثالية لتخفيض الوزن، وقد راعت في إعدادها احتساب الوحدات الحرارية وهدفها مساعدة معتمد الطريقة على الوصول إلى مبتغاه دون ملل، كما وتساعد هذه الوجبات من يعتمدها على المحافظة على وزنه.
الريجيم صارا لهمّ الدائم لدى الكثير من الناس وخصوصاً سيداتنا الجميلات، وهن في بحث دائم عن الوصفة الأمثل لتخفيف الوزن ونحن في هذا الكتاب أعددنا لك سيدتي مجموعة من الوجبات الخفيفة القليلة الحراريات والمتنوعة في آن واحد لتساعدك على بلوغ ما تتمنيه من تخفيف لوزنك وحصولك على جسم سليم ورشيق، دون الوقوع في ملل الوجبات المتشابهة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "اطباق للريجيم"
اقتباسات كتاب "اطباق للريجيم"
كتب أخرى مثل "اطباق للريجيم"
كتب أخرى لـ "عزيزة درويش"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
