كتب بانير جبنة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ذا بانير ساغا
# ألبرتا بانير تورنر
# ما هي جبنة القريش
# ما هي جبنة التشيدر
# ما هي جبنة البارميزان
# ما هي جبنة عكاوي
# ما هي جبنة الريكوتا
# ما هي الجبنة الصفراء
# ما هي الجبنة الزرقاء
# ما هي جبنة ماسكربون
# جبنية بالجبنة السائلة
# مين إلي أكل الجبنة
# من الذي حرك قطعة الجبنة
# من حرك الجبنه الخاصه بي
# من اخذ قطعة الجبنة الخاصة بي
# من الذي حرك قطعة الجبنة الخاصة
# كيف أعمل الجبنة
# أولمبياد جبل الجبنة
# جبنة بيضاء
# جبنة تشيدر
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
بانير (جبنة) (معلومة)
البانير (تنطق [pəniːr]) هو جبن طازج معروف في جنوب آسيا، خاصة المطبخ الباكستاني والمطبخ الهندي والمطبخ الأفغاني ومطبخ بنغلاديش. وهو من الأجبان غير المعمرة وذات مجموعة حمضية وغير ذائبة أو تكون رائبة، تصنع بتخثير الحليب المغلي مع عصير ليمون وخل أو أي نوع من حمض الطعام. أما النوع ذو القوام المتفتت والرطب فيعرف ببجبنة تشينا في شرق الهند وبنغلاديش.
القيم الغذائية
تتضمن كمية من 183 غم من جبنة بانير من المواد الغذائية التالية:
- 182 سعر حراري
- البروتين = 7 غم
- الدهون = 2 غم
- الكربوهيدرات = 10 غم
- السكريات = 10 غم
- الحديد = 10 ملغم
- الكالسيوم = 230 ملغم
- الصوديوم = 87 ملغم
