English  

كتب أغذية تطرد السموم من الجسم

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

أغذية تطرد السموم من الجسم (معلومة)


  • الفواكه: تذيب الفواكه السموم، وتحملها إلى خارج الجسم عن طريق البول، وذلك لغناها بالماء.
  • الخضروات الورقية الخضراء: تتميز الخضروات الورقية بغناها بمادة الكلوروفيل، وفيتامين ج، والفولات التي تطهر الجسم من السموم البيئية، ومواد التنظيف، والمخلفات، وأبرز هذه الخضراوات: الحبق، والرشاد، والبقدونس، والخس، والجرجير، والسلق.
  • الخضروات الصليبية: تحتوي على مجموعة من المركبات التي تطرد السموم، وتدعم مهمة الكبد، ومنها: القرنبيط، واللفت، والملفوف، والبروكلي.
  • الأعشاب العطرية: الكراوية، والشاي الأخضر، والبابونج، والقرفة.
  • الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على معدلاتٍ عالية من مادة الغلوتاتيون التي تُعد من أبرز مضادات الأكسدة التي تسرّع عملية طرد السموم.
المصدر: mawdoo3.com