كتب the nutritional value of tangerine fruit
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لفاكهة الكرز
# القيمة الغذائية لفاكهة البوملي
# القيمة الغذائية لفاكهة الرامبوتان
# القيمة الغذائية لفاكهة الليتشي
# القيمة الغذائية لفاكهة دوريان
# القيمة الغذائية لفاكهة الكمكوات
# القيمة الغذائية لليوسفي
# القيمة الغذائية للفواكه المجففة
# القيمة الغذائية للباشن فروت
# القيمة الغذائية لثمرة القشطة
# القيمة الغذائية لثمرة القورو
# عن القيمه الغذائية في الخضروات والفواكه
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لفاكهة اليوسفي (معلومة)
يُبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من فاكهة اليوسفي:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 85.17 غراماً |
| السعرات الحرارية | 53 سعرة حرارية |
| الدهون | 0.31 غرام |
| البروتين | 0.81 غرام |
| الكربوهيدرات | 13.34 غراماً |
| الألياف الغذائية | 1.8 غرام |
| السكريات | 10.58 غرامات |
| الكالسيوم | 37 مليغراماً |
| الحديد | 0.15 مليغرام |
| المغنيسيوم | 12 مليغراماً |
| الفسفور | 20 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 166 مليغراماً |
| الصوديوم | 2 مليغرام |
| الزنك | 0.07 مليغرام |
| فيتامين ج | 26.7 مليغراماً |
| فيتامين ب1 | 0.058 مليغراماً |
| فيتامين ب2 | 0.036 مليغراماً |
| فيتامين ب3 | 0.376 مليغراماً |
| فيتامين ب6 | 0.078 مليغراماً |
| الفولات | 16 ميكروغراماً |
| فيتامين أ | 681 وحدة دولية |
