كتب the nutritional value of green lemon
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للزنجبيل الأخضر
# القيمة الغذائية للتفاح الأخضر
# القيمة الغذائية لليمون والسكر
# القيمة الغذائية لليمون الحامض
# القيمة الغذائية لليمون والبرتقال
# القيمة الغذائية لليمون والزنجبيل
# القيمة الغذائية لليمون والعسل
# القيمة الغذائية لليمون الحلو
# القيمة الغذائية للفاصولياء الخضراء
# القيمة الغذائية للكزبرة الخضراء
# القيمة الغذائية للكمون والليمون
# القيمة الغذائية للبقدونس والليمون
# القيمة الغذائية للعسل والليمون
# القيمة الغذائية في عصير الليمون
# القيمة الغذائية لكيك الليمون
# القيمة الغذائية للثوم والليمون
# القيمة الغذائية لصوص الليمون
# القيمة الغذائية للخضار
# القيمة الغذائية للخضار المسلوقة
# القيمة الغذائية في الخضراوات المشكلة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لليمون الأخضر (معلومة)
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة المتوفرة في 100 غرامٍ من الليمون الأخضر الطازج:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 88.26 مليلتراً |
| السعرات الحرارية | 30 سعرةً حراريةً |
| البروتين | 0.7 غرام |
| الدهون | 0.2 غرام |
| الكربوهيدرات | 10.54 غرامات |
| الألياف | 2.8 غرام |
| السكريات | 1.69 غرام |
| الكالسيوم | 33 مليغراماً |
| الحديد | 0.6 مليغرام |
| المغنيسيوم | 6 مليغرامات |
| الفسفور | 18 مليغراماً |
| الزنك | 0.11 مليغرام |
| البوتاسيوم | 102 مليغراماً |
| الصوديوم | 2 مليغرام |
| فيتامين ج | 29.1 مليغراماً |
| الفولات | 8 ميكروغراماً |
| السيلينيوم | 0.4 ميكروغرام |
