كتب spinach and carrot juice
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# عصير الجزر والسبانخ
# طريقة عمل عصير السبانخ
# عصير التفاح والسبانخ والخيار
# عصير المانجو والجزر
# عصير الشمندر والبرتقال والجزر
# صنع عصير البرتقال والجزر
# عمل عصير البنجر والجزر
# عصير التفاح والبنجر والجزر
# طريقة عصير الشمندر والجزر
# عصير اليوسفي والجزر
# عصير الشمندر والتفاح والجزر
# عصير الليمون والجزر والزنجبيل
# عصير الليمون والجزر والتفاح
# عصير الليمون والجزر والكركم
# الشمندر والجزر وعصير الليمون
# عصير البنجر والتفاح والجزر
# ما فائدة عصير الجزر
# ما هي فوائد عصير الجزر
# كيف اعمل عصير الجزر
# النودلز مع الجزر والسبانخ
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
عصير السبانخ والجزر (معلومة)
| مدّة التحضير | 10 دقائق |
| تكفي لِ | شخصين |
المكونات
- ست جزرات متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة.
- كوبان من أوراق السبانخ المغسولة والمفرومة.
- عود من الكرفس -حسب الرغبة-.
- كوب ونصف من الماء.
- عصير نصف ليمونة أو لايم -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- غسل السبانخ وتنظيفه جيدًا، وفرم الكرفس والجزر إلى قطع كبيرة.
- وضع الجزر والكرفس في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة إليه الماء والخلط جيدًا حتى يصبح الخليط على شكل هريس.
- إضافة عصير الليمون والسبانخ والخلط مجددًا، ثمّ تصفيته في مصفاة سلك ناعمة، وسكبه في أكواب التقديم.
