English  

كتب prevention of calcium deficiency

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الوقاية من نقص الكالسيوم (معلومة)


يوجد العديد من الإجراءات التي تقلل من خطر نقص الصوديوم، ومنها:

  • شرب الماء بكميات معتدله حيث تعتبر مياه الشرب أمراً حيوياً للصحة، لذلك يجب التأكد من شرب كميات كافية من السوائل دون المبالغة في ذلك أيضاً.
  • اخذ الإحتياطات خلال الأنشطة عالية الكثافة، يجب على الرياضيين شرب السوائل بقدر ما يفقدون بسبب التعرق أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
  • علاج الحالات المرضية التي تسبب نقص الصوديوم.


المصدر: mawdoo3.com