يوجد العديد من الإجراءات التي تقلل من خطر نقص الصوديوم، ومنها:
- شرب الماء بكميات معتدله حيث تعتبر مياه الشرب أمراً حيوياً للصحة، لذلك يجب التأكد من شرب كميات كافية من السوائل دون المبالغة في ذلك أيضاً.
- اخذ الإحتياطات خلال الأنشطة عالية الكثافة، يجب على الرياضيين شرب السوائل بقدر ما يفقدون بسبب التعرق أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- علاج الحالات المرضية التي تسبب نقص الصوديوم.
Source: mawdoo3.com