العربية  

books prevention of calcium deficiency

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من نقص الكالسيوم (Info)


يوجد العديد من الإجراءات التي تقلل من خطر نقص الصوديوم، ومنها:

  • شرب الماء بكميات معتدله حيث تعتبر مياه الشرب أمراً حيوياً للصحة، لذلك يجب التأكد من شرب كميات كافية من السوائل دون المبالغة في ذلك أيضاً.
  • اخذ الإحتياطات خلال الأنشطة عالية الكثافة، يجب على الرياضيين شرب السوائل بقدر ما يفقدون بسبب التعرق أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
  • علاج الحالات المرضية التي تسبب نقص الصوديوم.


Source: mawdoo3.com