كتب lentils with spinach
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# السبانخ مع العدس
# مرق السبانخ مع العدس
# عدس بالحامض والسبانخ
# كيش بالسبانخ
# مطبق الدجاج بالسبانخ
# فطائر بالسبانخ
# البيض بالسبانخ
# طريقة مطبق الدجاج بالسبانخ
# فيليه الدجاج المحشي بالسبانخ
# لازانيا بالسبانخ والجبنة
# كانيلوني بالسبانخ وجبنة الفيتا
# سمبوسه بالسبانخ
# المعجنات المحشوة بالسبانخ والنقانق
# العجة بالسبانخ
# رافيولي بالسبانخ والجبن
# معكرونة لسان العصفور بالسبانخ
# طريقة عمل لازانيا بالسبانخ
# طريقة اللازانيا بالسبانخ
# اللازانيا بالسبانخ والفطر
# اللازانيا بالسبانخ واللحم المفروم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
العدس بالسبانخ (معلومة)
| مدة التحضير | 15 دقيقة |
| مدة الطهي | 35 دقيقة |
| مستوى الصعوبة | متوسط |
| عدد الحصص | 8 أشخاص |
المكوّنات
- كوب من البصل المقطّع.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- كوبان من البطاطا المقطّعة.
- ثلاثة أكواب من العدس الأخضر.
- ملح، وفلفل أسود.
- سبعة أكواب من مرق الخضار.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ست أكواب من السبانخ.
- نصف كوب من عصير الليمون.
- فلفل للتزيين.
- ثمانية فصوص من الثوم المهروس.
- نصف حزمة من الكزبرة الخضراء المفرومة ناعماً.
طريقة التحضير
- تسخين نصف مقدار زيت الزيتون على النار، ثمّ إضافة البصل وتقليبه لمدة 10 دقائق.
- إضافة البطاطا، والعدس، وتقليب المكونات لمدة دقيقتين.
- إضافة مرق الخضار، وترك الشوربة على نار منخفضة الحرارة لمدة ثلث ساعة حتى ينضج العدس، والبطاطا.
- تشويح الثوم، والكزبرة، في مقلاة مع ما تبقى من زيت الزيتون، ثمّ إضافة الثوم، والسبانخ، وتشويحها حتى تذبل.
- رفع الحساء عن النار، ثمّ إضافة خليط السبانخ فوق العدس، ثمّ تنكيه الشوربة بالملح، وعصير الليمون الحامض، وتقديمها.
