كتب how to make cauliflower casserole with freekeh
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة عمل طاجن اللحم بالفريك
# عمل طاجن سمك بالفريك
# طاجن حمام بالفريك
# طاجن سمك بلطي بالفريك
# طاجن الكبد والقوانص بالفريك
# طاجن فيليه سمك بالفريك
# طاجن لحمة بالفريك والبازيلاء
# طاجن لحمة مفرومة بالفريك
# طاجن السمك بالفريك
# صينية القراميط المتبلة
# صينية القراميط المقلية في الفرن
# طريقة عمل الفراخ بالفريك
# طريقة عمل الكباب بالفريك
# طريقة عمل الممبار بالفريك
# طريقة دجاج محشي بالفريك
# طريقة تحضير الفراخ بالفريك
# طريقة حشو الحمام بالفريك
# طاجن الفريك مع السمك
# طاجن الفريك بالكبد والقوانص
# طاجن الفريك بصدور الدجاج
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طريقة عمل طاجن القراميط بالفريك (معلومة)
المكوّنات
- كيلوغرام من سمك القراميط.
- كوب من الفريك المنقوع.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- بصلة مفرومة فرماً ناعماً.
- ثلاثة فصوص من الثوم المفروم أو المهروس.
- كوب من صلصة الطماطم.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- نصف كوب من عصير الطماطم.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ربع كوب من مرقة السمك أو مرقة الدجاج.
- حفنة من البقدونس الطازج المفروم.
طريقة التحضير
- سخني القليل من الزيت على نار متوسطة، ثم أضيفي قطع السمك، وشوحيها من الجانبين حتى تكتسب لوناً.
- أضيفي الملح، والفلفل، والكمون إلى قطع السمك، ثم أضيفي بعدها الثوم والبصل المفروم، وحركي المكوّنات جيداً وبلطف حتى لا يتفتت السمك.
- أضيفي الفريك المنقوع والمصفى إلى المكونات السابقة وحركيها جيداً وبلطف، ثم أضيفي صلصة الطماطم وعصير الليمون، وقلبي المكوّنات، ثم أضيفي رشة البقدونس مع التقليب.
- اسكبي المرقة وعصير الطماطم، ثم ضعي المكوّنات في طاجن الفرن، وغطيه وأدخليه في الفرن حتى ينضج، ثم قدميه مع تزيينه برشة بقدونس.
