English  

كتب healthy homemade toast

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

عمل التوست البيتي الصحي (معلومة)


المكوّنات

  • نصف كيلو دقيق أبيض مخلوط بدقيق أسمر.
  • نصف كوب من دقيق الشوفان المطحون.
  • نصف كوب من بذور الكتان غير المطحون.
  • ربع كوب من جنين القمح.
  • ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
  • ملعقة كبيرة من السكر.
  • ثلاثة ملاعق كبيرة من بودرة اللبن.
  • ماء دافئ حسب الحاجة.
  • ملح.
  • ربع كوب من زيت الزيتون.


طريقة التحضير

  • خلط الدقيق والخميرة والسكر والماء الدافئ، ثمَّ ترك الخليط لمدة ساعة حتى يرتاح.
  • إضافة الملح والزيت والشوفان وجنين القمح، ولبن البودرة وبذور الكتان إلى الخليط، ثمَّ تركه حتى يخمر.
  • دهن وعاء الفرن بالزيت والدقيق.
  • وضع العجينة داخله، ثمَّ إدخاله إلى الفرن على درجة 200 درجة مئوية، وتقديم الخبز بارداً.


المصدر: mawdoo3.com