كتب green beans with oil and tomatoes
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طاجن بامية باللحمة والبندورة
# سلطة الطعمية بالجرجير والبندورة
# سلطة حمص بالطحينية والبندورة
# فطائر التونة بالجبنة والبندورة
# الفراخ المشوية مع اللبن والبندورة
# عمل البامية باللحمة والبندورة
# عيش باللحمة المفرومة والبندورة
# البنيني بلحم الحبش والبندورة
# عجة البيض والبندورة
# الملوخية بالجمبري والبندورة
# سلطة الخس والبندورة
# الخبز المحمص التونة والبندورة
# مزارع الطماطم والبندورة
# إعداد الفاصولياء الخضراء بالزيت
# سلطة البندورة الخضراء الحارة
# طريقة الفاصولياء الخضراء بالزيت
# مرقة الفاصولياء الخضراء بالزيت
# الفول المصري بالبندورة
# فاصولياء خضراء بالزيت
# آفات حشرية تصيب البندورة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الفاصولياء الخضراء بالزيت والبندورة (معلومة)
المكوّنات
- نصف كيلوغرام من الفاصولياء الخضراء.
- حزمة من الكزبرة الخضراء المفرومة بشكل ناعم.
- ثمانية فصوص مدقوقة من الثوم.
- أربع حبات متوسطة من البندورة، مقشّرة ومقطّعة إلى قطع صغيرة.
- ملح حسب الرغبة.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- قطّعي قرون الفاصولياء إلى قطع صغيرة، بحيث يكون طول القطعة الواحدة حوالي سانتيمترين، ثمّ اغسليها جيّداً بالماء.
- ضعي كمية قليلة من الزيت في وعاء، وأضيفي إليها الفاصولياء.
- اغمريها بكمية وافرة من الماء، ثمّ دعيها لتنضج على نار حرارتها متوسطة.
- أضيفي البندورة بعد مرور حوالي عشر دقائق على طهيها.
- دعيها لمدة خمس دقائق، ثمّ أضيفي كلّاً من: الثوم والكزبرة، وحرّكي المكوّنات معاً لخمس دقائق.
- ارفعي الإناء عن النار، واسكبي الفاصولياء في طبق التقديم.
