كتب fruit cake for diet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فوائد سلطة الفواكه للرجيم
# هل الفواكه المجففة مفيدة للرجيم
# كيكة الفواكه المجففة
# كيكة الجيلي بالفواكه
# كيكة الفواكة الباردة
# كيكة الفواكة بالبرتقال
# كيكة الشكولاتة بحشوة الفواكه
# فوائد إضافة الفواكه للرجيم
# فوائد الفواكه المجففة للرجيم
# فوائد الفواكه للرجيم
# ما هو ريجيم الفواكة
# رجيم الفواكه والخضار
# فوائد رجيم الفواكه والخضار
# تعريف رجيم الفواكه
# أساسيات رجيم الفواكه
# كيكة اسفنجية بالفواكة المشكلة
# كيكة الدخن بالتمر والفواكه
# كيكة الكنافة بالفواكه
# طبقات كيكة الفواكه بالمارينج
# هل فاكهة القشطة مفيدة للرجيم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
كيكة الفواكه للرجيم (معلومة)
المكوّنات
- كوب من الطحين الأبيض.
- ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- ثلاث حبات من الموز
- نصف كوب من كل من: التين المجفف، والمشمش المجفف، والزبيب، والجوز المجروش.
- ربع كوب من عصير البرتقال.
- تسعون غراماً من السكر البني.
- مئة وعشرون غراماً من الزبدة اللايت.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- بيضتان.
طريقة التحضير
- قطعي التين والمشمش إلى قطع صغيرة الحجم، واخلطيها مع الزبيب والجوز المجروش.
- انقعي الفواكه في نصف كمية عصير البرتقال لمدة نصف ساعة تقريباً.
- ضعي السكر البني، والطحين، والعسل، والبيض، والبيكنج باودر، والكمية المتبقية من عصير البرتقال في وعاء.
- اخلطي المكوّنات السابقة جيّداً، حتى تتجانس جميعها مع بعضها.
- اهرسي حبات الموز، وأضيفيها على الخليط السابق، وقلبي قليلاً.
- ضعي خليط الموز والطحين، وخليط الفواكه المجففة في وعاء الخلاط الكهربائي، واخفقيهما جيّداً حتى يتجانسا.
- ادهني صينيّة الفرن بالقليل من الزبدة، ثمّ افردي ورقة زبدة فيها.
- اسكبي خليط الكيك في الصينيّة، ورتبي الوجه بالملعقة حتّى يكون أملس.
- اخبزي كيك الفواكه في فرن حرارته مئة وسبعين مئوية، ولمدة أربعين دقيقة.
- أخرجيه من الفرن، واتركيه حتى يبرد.
