كتب forbidden foods in the carbohydrate diet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الأطعمة الممنوعة في النظام الكيتوني
# الأطعمة المسموح بها في رجيم الكربوهيدرات
# الأطعمة الممنوعة بالنظام
# محتوى الأطعمة من الكربوهيدرات
# الاطعمة الممنوعة لامراض القلب
# تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات
# الكربوهيدرات والأطعمة المصنعة
# المواد الكربوهيدرات فى الأطعمة
# ما هي اطعمة الكربوهيدرات
# ما هو رجيم الكربوهيدرات
# الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
# مبدأ عمل رجيم الكربوهيدرات
# فوائد رجيم الكربوهيدرات
# أطعمة ممنوعة للكناري
# أطعمة ممنوعة أثناء لتخلص من السمنة
# أطعمة ممنوعة لمرضى النقرس
# أطعمة ممنوعة للمرضع
# الطاقة اللانهائية الممنوعة عن الشعوب
# اليمين المشروعه واليمين الممنوعة
# أماكننا الممنوعة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الأطعمة الممنوعة في رجيم الكربوهيدرات (معلومة)
الالتزام الصّحيح بنظام رجيم الكربوهيدرات يتطلب الامتناع عن تناول أنواع معينة من الأطعمة، ومنها:
- أنواع السّكر المُختلفة، كالفركتوز (بالإنجليزيّة: fructose)، المالتوز (بالإنجليزيّة: maltose)، سكر القصب (بالإنجليزيّة: sucrose)، وغيرها من السّكريات، وخاصّة الأنواع المُعالَجة منها.
- جميع الخضراوات المُعلّبة.
- الحبوب المُختلفة بأنواعها وأي شيئ يُصنع منها، كالقمح والشّعير والأرز والحنطة السوداء و الصويا.
- بعض البقوليّات كالحمّص وفول الصّويا وغيرها.
- الخضار ذات التكوين النّشوي، كالبطاطا والجزر الأبيض وأعشاب البحر وما شابه ذلك.
- أنواع الّلحوم المُعالجة والمُعلّبة.
- الحلوى والشّكولاتة والخرّوب.
- الزّيوت والدّهون التجاريّة، كزيت الكانولا (بالإنجليزيّة: Canola oil)، والمايونيز التجاري، والكاتشب التجاري، وخل البلسمك، ودقيق الخبز (بالإنجليزيّة: baking powder)، بالإضافة إلى السّمن الصناعي.
- منتجات الألبان مثل الحليب، والّلبن التّجاري، إلى جانب مجموعة أجبان الرّيكوتا، والموزريلّا، وجبنة الكوتاج (بالإنجليزيّة: cottage cheese)، وجبن الفيتا، والأجبان المُعالجة، والجبنة الكريميّة، وجبنة الدَّهن، وما عدا ذلك من أنواع الأجبان فهي مسموحة، ومن منتجات الألبان الممنوعة أيضاً القشطة الحمضية ومخيض اللبن.
