سبعمئة غرام من سمك الهامور الفيليه المقطّع غلى شرائح بالطول.
كوب وثلاثة أرباع الكوب من الماء ونصف كوب من عند الضرورة.
رشة صغيرة من مسحوق الكمون.
نصف كوب من عصير الليمون.
مئتا غرام من البصل المقطّع إلى شرائح.
طريقة التحضير
تتبيل السمك بالملح والفلفل والقليل من زيت الزيتون لمدة ثلاثين دقيقة.
تسخين الفرن على درجة حرارة 250 درجة مئوية ثمّ وضع الفيليه على صينية خبز مناسبة وخبز الفيليه بالفرن لمدة من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة إلى أن ينضج السمك.
مزج الطحينة من عصير الليمون والماء في قدر متوسط العمق وخفقه بالمضرب الشبكي حتى الحصول على صلصة ناعمة وتركها جانباً.
وضع الزيت في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة ووضع زيت في القدر وتسخينه جيداً ثمّ قلي البصل بالزيت الساخن إلى أن يصبح ذهبي اللون ثمّ سكب كمية الماء الإضافية على البصل وترك القدر على نار هادئة إلى أن يتبخر الماء بالكامل ثمّ إضافة الطحينة ومرق الخضار إلى البصل وترك الخليط على نار متوسطة مع متابعة التحريك إلى أن يغلي الخليط ثمّ تركه على نار هادئة لمدة خمس دقائق.
وضع فيليه السمك المشوي في طبق تقديم مناسب وسكب صلصة الطحينة فوقه وتقديمه بجانب الأرز الأبيض.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل