كتب fish fillet grilled with herbs
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# دجاج متبل ومشوي بالأعشاب
# دجاج مشوي بالأعشاب
# فخذ الخروف المشوي بالأعشاب
# أفخاد الدجاج المشوية بالأعشاب
# سمك ناجل مشوي مع الأعشاب
# فيليه السمك الأبيض المشوي
# طريقة فيليه السمك المشوي
# فيليه السمك المشوي بالفرن
# فيليه السمك المشوي للرجيم
# فيلية السمك المشوي مع الطحينية
# كيف أخفض السكر بالأعشاب
# هل يمكن إيقاف الدورة الشهرية بالأعشاب
# كيف أنظم الدورة بالأعشاب
# كيف أقوي ذاكرتي بالأعشاب
# كيف أسمن بالأعشاب
# الديك الرومي المشوي مع الأعشاب
# سمك الفيليه والمشوي
# سمك الفيليه المشوي في المشواة
# سمك الفيليه المشوي بالخضار
# سمك الفيليه المشوي في الفرن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فيليه السمك المشوي بالأعشاب (معلومة)
المكوّنات
- كيلوغرامان من سمك الفيليه.
- ملح حسب الرغبة.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- ربع كوب من الخلّ الأحمر.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من كلّ من: الأعشاب الريفية، والأوريغانو، والحبق المجفف، وإكليل الجبل.
طريقة التحضير
- قطعي فيليه السمك لأصابع طوليّة، أو شرائح متوسطة السمك لتسهيل عمليّة شوائها.
- ضعي جميع مكوّنات التتبيلة في طبق عميق، واخلطيها جيداً حتى تتجانس معاً.
- إنقعي قطع الفيليه في التتبيلة لمدة ساعة على الأقل، ومن الأفضل وضعها في هذه الأثناء في الثلاجة.
- سخني الشواية قليلاً، ثمّ رشي فوقها قليل من زيت الذرة، وابدئي بشي قطع السمك فوقها.
- حاولي ألا تقلبي قطع السمك كثيراً أثناء عملية الشواء حتى لا تتفتت، اتركيها على نار هادئة حتى تنضج تماماً.
- انقلي قطع السمك المشوية إلى طبق التقديم، وزينيها بشرائح من الليمون، ثمّ قدميها ساخنة على مائدتك.
