اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يُعتبر التمر من أكثر الفواكه التي يُستحب تناولها باستمرار، وذلك لما يحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية مفيدة، وأمّا اللبن فهو تلك المادة التي تنتج من تخمير الحليب لفترة زمنية معينة؛ لذلك فهو يحتوي على الخمائر المفيدة والضرورية لبعض أعضاء الجسم من أجل تأدية وظائفها بالشكل المطلوب كالمعدة، وإذا ما تناول الشخص التمر مع اللبن فقد تضاعفت وتكاملت الفائدة التي تعود على جسم الإنسان، وقد عُرفت الفائدة من هذا الخليط من الطب النبوي، حيثُ كان الرسول عليه الصلاة والسلام يتناوله باستمرار إن توافر، كما وقد أوصى الصائم أن يبدأ فطوره بكوب من اللبن وبعض حبات التمر حتى لا يُصاب باضطراب وثقل المعدة بعد يوم الصيام، وهنا وفي هذا المقال سنتعرف على فائدة التمر باللبن، وذكر فائدته كنظام غذائي لإنقاص الوزن.