هي من الشَّوربات الصيفيَّة الخفيفة، والتي تتمتَّع بقوامها الكريميّ الناعم وطعمها المائل للحلاوة، وتُحضَّر هذه الشوربة بمكوناتٍ قليلة ومتوفّرة، وتُعتبر من الشوربات الصحيَّة التي تحتوي على كميَّةٍ قليلةٍ من السُعرات الحراريَّة، لذا فإنّها من الشوربات المناسبة للأشخاص الذينَ يتبعونَ نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن.
إعداد شوربة الطماطم بالكريمة
المكونات
أربع حبَّاتٍ كبيرةٍ من البندورة المفرومة ناعمة.
كوبان من كريمة الطبخ.
ملعقةٌ صغيرةٌ من الريحان المُجفَّف.
ملعقةٌ كبيرةٌ من زيت الزَّيتون.
ملعقةٌ صغيرةٌ من الثوم المهروس.
كوبان من مرق الدجاج.
ملح، وفلفل أسود مطحون حسب الرَّغبة.
خُبز مُحمَّص للتقديم.
طريقة التحضير
ضعي زيت الزيتون في قدرٍ فوقَ نارٍ متوسطة الحرارة، وقلّبي فيه الثوم.
أضيفي البندورة وقلّبيها حتَّى تذبل، ثمَّ أضيفي المرق، والملح، والفلفل الأسود، والريحان، واتركي الشوربة على النار حتَّى تنضج الطماطم.
ضعي الشوربة في الخلَّاط الكهربائيّ، واطحنيها.
أرجعي الشوربة إلى القدر، وأضيفي إليها الكريمة، واتركيها حتَّى تغلي.
قدّمي شوربة الطماطم السَّاخنة مع الخُبز المُحمَّص.
شوربة الطماطم بالكريمة الخفيفة
المكونات
ست حبَّاتٍ متوسطة الحجم من الطماطم.
ثلث كوبٍ من البصل المفروم.
نصفُ ملعقةٍ كبيرةٍ من السكَّر.
ملعقةٌ صغيرةٌ ونصف من الملح.
ورقةُ غار.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
ثلاث ملاعق كبيرة من الطحين.
كوبان من الحليب السائل البارد.
طريقة التحضير
ضعي الطماطم في قدرٍ فوق نارٍ متوسّطة الحرارة مع ورق الغار، والملح، والسًكَّر، والبصل، واتركي المكوّنات لمدة خمسِ دقائق.
ارفعي القدر عن النار، وصفّي المكونات في المصفاة، ثمَّ اهرسي الطماطم جيَِداً.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل