وضع كمية من الماء في قدر عميق، ثمّ إضافة الكركم، وتركه يغلي على نار قوية.
نزع عنق رأس الكرنب باستعمال السكين، ثمّ وضعه في الماء وتركه يغلي بقوة.
نزع بحرص طرف ورقة من الكرنب لتنفصل بهدوء عن الرأس باستعمال الشوكة، وتركها لبضع ثواني في الماء المغلي لتصبح لينة، ثمّ إخراجها، وتكرار هذه الخطوة بفصل الأوراق عن رأس الملوف بالتدريج.
ترك الأوراق المسلوقة تبرد قليلاً، ثمّ نزع الجزء القاسي عن الأوراق باستعمال السكين.
تحضير الحشو:
وضع كلٍ من: الكمون، الملح، البهار، الفلفل، الكركم، اللحم، الأرز والزيت في طبق وتقليب المكوّنات بخفة لتتوزع جيداً.
أخذ ورقة من الملفوف، ووضع القليل من الحشو على الطرف، ثمّ لفها جيداً.
وضع ريش اللحمة في قدر واسع، رش بعض الفلفل والملح، رص فوقها الكرنب المحشي، مع توزيع فصوص الثوم ما بين الملفوف، ثمّ رش النعنع على الملفوف.
وضع قطعة من الفخار أو طبق ثقيل على سطح الملفوف.
صب الماء على الملفوف، وتركه يغلي بقوة ثمّ تخفيف النار وتركه لينضج، ثمّ صب عصير الليمون وتقديمه ساخناً.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل