اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يجدر بالذكر أن جميع الفيتامينات التي تم ذكرها ليس لها دور رئيسي في زيادة الوزن، غير أن وجودها بنسبها الطبيعية في جسم الإنسان يحافظ على العناصر الغذائية، كما يحافظ على وزن الجسم، ويحميه من الإصابة بالأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن، ولهذا علينا التأكد من الحصول على الفيتامينات بكمياتها المناسبة.