English  

كتب الكرش و دهون البطن ووزن ورشاقة الجسم (6,104 كتاب)

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# وزن ورشاقة# الرياضة صحة ورشاقة ومرونة# الرجيم الغذائي صحة جيدة ورشاقة دائمة# ولادة بدون ألم ورشاقة دائمة ولادة ميسرة صحية# صحة ورشاقة الحامل بعد الولادة# صحة ورشاقة السعرات الحرارية السمنة النحافة اللياقة سر الجمال# واحد اثنان ثلاثة رياضة ورشاقة وصحة# اليوجا لجمال ورشاقة المرأة وصحة وشباب الرجل# في النبات صحة وحياة ورشاقة وجمال# الكرش و دهون البطن# أضرار دهون البطن أو الكرش# طريقة حرق دهون البطن والكرش والأرداف# تخلص من الكرش وتمتع بالصحة والرشاقة# مشروبات للحفاط على رشاقة الجسم# تمارين رشاقة الجسم# نصائح للحفاظ على رشاقة الجسم# رشاقة بلا جوع ابلغ وزن جسمك المثالي# طرق التخلص من دهون الكرش# دهون منطقة الكرش# خطورة دهون الكرش# إزالة دهون الكرش# أضرار دهون الكرش لدى الرجال# أسباب دهون الكرش# الجمال والرشاقة مع بطن مسطح# تمارين للرشاقة تجنبك زيادة الوزن# ما النصائح التي يجب اتباعها لإنقاص الوزن والرشاقة# فقدان الوزن والاحتفاظ بالرشاقة
عرض المزيد

نشاط الغدة الدرقية ووزن الجسم (معلومة)

يُساعد هرمون الغدة الدرقية على تنظيم عمليات الأيض في الجسم، الذي يُمثل كمية ومعدل الطاقة التي يستهلكها الجسم، بما في ذلك الطاقة التي يستهلكها الجسم ليستمر في وظائفه وقت الراحة المعروف بمعدل الأيض الأساسي (بالانجليزية: Basal Metabolism Rate)، وقد يؤدّي نشاط الغدّة الدرقية إلى فقدان الوزن، حيث ترتبط زيادة هرمونات الغدة الدرقية بارتفاع هذا المعدل وحرق كمية كبيرة من الطاقة خلال فترة الراحة، ولا يُعدّ هرمون الغدة الدرقية العامل الوحيد الذي يؤثّر في عمليات الأيض، وهناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في ذلك كغيرها من الهرمونات، ونوع الطعام المتناول، وكميته، ودرجة النشاط البدني، ولذلك فإنّ مستويات هرمونات الغدّة الدرقية لا تُعَد مقياساً كافياً لتحديد مدى التأثير على وزن الجسم، ومع أنّه من الشائع ارتباط ارتفاع نشاط الغدّة الدرقية بفقدان الوزن إلّا أنّه قد يزداد في حالات مُعينة، ومن الأسباب المؤدية إلى ذلك:

  • زيادة الشهية: فمع أنّ الجسم يزيد من استهلاك السعرات الحرارية عند زيادة نشاط الغدة الدرقية إلّا أنّ نشاط الغدة الدرقية يؤدّي إلى فتح الشهية أيضاً، وبالتالي استهلاك كميات أكبر من السعرات الحراريّة، مما يُساهم في زيادة الوزن، ولذلك يُنصَح الأفراد الذين يُعانون من ارتفاع نشاط الغدّة الدرقية بتناول الأغذية الصحيّة واتّباع خطّة غذائيّة بإشراف طبيب ومُمارسة التمارين الرياضية.
  • العلاجات المُستخدمة لنشاط الغدّة الدرقية: فبما أنّ ارتفاع نشاط الغدّة الدرقية يؤدّي إلى فقدان الوزن، فمن المُتوقع زيادة الوزن عند البدء بالعلاج، إذ تُقلّل العلاجات المُستخدَمة من كميّات هرمونات الغدّة الدرقية التي كان يُنتجها الجسم سابقاً، وقد تكون زيادة الوزن مُفيدة خصوصاً بالنسبة للأفراد الذين يخسرون الكثير من الوزن. كما يُنصَح بتعديل كميات السّعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها عند البدء بالعلاج، ويُفضّل استشارة الطبيب في حال كانت الأعراض الجانبية الناجمة عن العلاج شديدة وغير مُحتمَلة بما في ذلك زيادة الوزن، بهدف إيجاد علاج جديد.
  • التهاب الغدة الدرقية: حيث إنّ أكثر أنواع التهاب الغدّة الدرقية (بالإنجليزية: Thyroiditis) شيوعاً هو التهاب الغُدّة الدّرقيّة الهاشيموتو (بالإنجليزية: Hashimoto's thyroiditis)، ويتسبّب هذا الالتهاب بزيادة مستويات هرمونات الغدّة الدرقية أو انخفاضها بشكل كبير، ويَنتج في بعض الحالات النادرة عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم الغدّة الدرقية فترة زمنية طويلة كاستجابة مرض غريفز (بالإنجليزية: Graves' disease)، ممّا يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن.


المصدر: mawdoo3.com
إغلاق الإعلان
تصفح بدون إعلانات
إغلاق الإعلان
تصفح بدون إعلانات