دليلك إلى الرشاقة
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب دليلك إلى الرشاقة
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
دليلك إلى الرشاقة
| مؤلف: | غدويس |
| قسم: | الكرش و دهون البطن ووزن ورشاقة الجسم [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار علاء الدين للنشر والتوزيع والترجمة السلسلة: الطب البديل للأسرة |
| ردمك ISBN: | 9789933183110 |
| تاريخ الإصدار: | 01 ديسمبر 2004 |
| الصفحات: | 208 |
| ترتيب الشهرة: | 540,207 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يتناول هذا الكتاب موضوع الوزن الزائئد الذي أصبح ظاهرة معاصرة مقلقة للكثيرين. ويدرس الوزن المثالي، ومتطلبات المدخول الحراري، واضطرابات الطعام، ويقدم النصائح للوجبات العائلية المناسبة، ووجبات الفطور، ووجبات التسلية، والوجبات الرئيسية، ووجبات التنحيف.
كما يقدم جداول بالمواد الغذائية والحريرات التي تحتويها لتكون دليلاً في التغذية، ويؤكد أن محاولة تخفيف الوزن يمكن أن تنجح على المدى الطويل باتباع منهج تناول الطعام ومدخول الحريرات.
يقدم هذا الكتاب معلومات قيمة وأساسية في مجال علم التنحيف والرشاقة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "دليلك إلى الرشاقة"
اقتباسات كتاب "دليلك إلى الرشاقة"
كتب أخرى مثل "دليلك إلى الرشاقة"
كتب أخرى لـ "غدويس"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
