If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يجب الاهتمام بنوعية الأغذية التي يتناولها أصحاب البشرة الدهنية، وذلك من خلال الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأكثر من مرة واحدة في الأسبوع، ويُنصح بالإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي بين مكوناتها على عناصر طبيعية تُساعد على تثبيط إنتاج الزيوت في البشرة الدهنية مثل الشمام، والسبانخ، والجزر.