العربية  

books نصائح التخسيس

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح أخرى للتخسيس (Info)


هناك نصائح أخرى ممكن اتباعها لخسارة الوزن، ومنها:

  • اتخاذ قرار بالالتزام.
  • إيجاد المحفّز الداخلي.
  • تحديد أهداف واقعية لخسارة الوزن.
  • الاستمتاع بالأطعمة الصحية والنشاطات البدنية.
  • التغيير من العادات التي من الممكن أن تصعب الوصول للهدف.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Slimming

Slimming