books محفزات الصداع النصفي

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Right migraine triggers # Migraine or migraine # Migraine migraine # Migraine headache medications # Vertigo associated with migraine # Migraine surgery # How to overcome a migraine # Right migraine causes # Stages of a right migraine # Right migraine treatment # Causes of left migraine # Left migraine symptoms # Migraine and aura # Migraine headache treatment # Migraine antidote # Abdominal migraine # Chronic migraine # Migraine prevalence # History of migraine # Migraine and its types

محفزات الصداع النصفي (Info)

هناك العديد من العوامل البيئية والجينية التي يمكن أن تحفز الإصابة بالصداع النصفي وتزيد من تكرارها، ومن هذه العوامل نذكر ما يأتي:

الأسباب الجسدية: تزيد المشاكل الصحية التالية من خطر الإصابة بالصداع النصفي:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- عدم النوم لفترة كافية.
- الإصابة بشد في عضلات الكتف أو الرقبة.
- الإجهاد البدني.
- انخفاض السكر في الدم.
- اتخاذ وضعية جسم خاطئة.
المحفزات البيئية: تساهم العوامل البيئية التالية التي تحفز الأعصاب الحسية في الإصابة بالصداع النصفي:
- الروائح القوية، مثل العطور والدهان.
- استنشاق دخان السجائر.
- الأصوات الصاخبة.
- تغيرات في درجة الحرارة.
- الأضواء الساطعة مثل الشمس والكشافات.
الغذاء: إنَّ عدم تناول الوجبات بانتظام والإصابة بالجفاف يساهم في حدوث الصداع النصفي، كما يحفز تناول الأطعمة والمشروبات التالية من الإصابة بنوبات الصداع النصفي:
- الشوكولاته.
- الحمضيات.
- الكحول والكافيين.
- الأطعمة المعتقّة مثل الجبن والسلامي.
- الأطعمة التي تحتوي على التيرامين (بالإنجليزية: Tyramine).
- بعض المواد الحافظة كغلوتامات أحادي الصوديوم (بالإنجليزية: Monosodium glutamate) والمُحلّيات كالأسبرتام (بالإنجليزية: Aspartame).
التغييرات العاطفية: قد تسبب الحالة النفسية صداعاً نصفياً، وخصوصاً التوتر، والاكتئاب، والقلق، والصدمة.
التغييرات الهرمونية: قد تُعاني النساء أثناء الدورة الشهرية، أو الحمل، أو سن اليأس من نوبات الصداع النصفي، بسبب تغير مستوى هرمون الإستروجين المحفز للصداع النصفي.
الأدوية: يعتبر تناول الحبوب المنومة، وأدوية منع الحمل، والعلاج الهرموني البديل، وموسعات الأوعية الدموية كنيتروغليسرين (بالإنجليزية: Nitroglycerin) من محفزات الصداع النصفي.