كتب محفزات الصداع النصفي

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# محفزات الصداع النصفي الأيمن # الشقيقة أو الصداع النصفي # الصداع النصفي الشقيقة # أدوية علاج الصداع النصفي # الدوار المرتبط بالصداع النصفي # جراحة الصداع النصفي # كيفية التغلب على الصداع النصفي # أسباب الصداع النصفي الأيمن # مراحل الصداع النصفي الأيمن # علاج الصداع النصفي الأيمن # أسباب الصداع النصفي الأيسر # أعراض الصداع النصفي الأيسر # الصداع النصفي والأورة # علاج الصداع النصفي الشقيقة # مضادات الصداع النصفي # الصداع النصفي البطني # الصداع النصفي المزمن # انتشار الصداع النصفي # تاريخ الصداع النصفي # الصداع النصفي وانواع

عرض المزيد

محفزات الصداع النصفي (معلومة)

هناك العديد من العوامل البيئية والجينية التي يمكن أن تحفز الإصابة بالصداع النصفي وتزيد من تكرارها، ومن هذه العوامل نذكر ما يأتي:

الأسباب الجسدية: تزيد المشاكل الصحية التالية من خطر الإصابة بالصداع النصفي:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- عدم النوم لفترة كافية.
- الإصابة بشد في عضلات الكتف أو الرقبة.
- الإجهاد البدني.
- انخفاض السكر في الدم.
- اتخاذ وضعية جسم خاطئة.
المحفزات البيئية: تساهم العوامل البيئية التالية التي تحفز الأعصاب الحسية في الإصابة بالصداع النصفي:
- الروائح القوية، مثل العطور والدهان.
- استنشاق دخان السجائر.
- الأصوات الصاخبة.
- تغيرات في درجة الحرارة.
- الأضواء الساطعة مثل الشمس والكشافات.
الغذاء: إنَّ عدم تناول الوجبات بانتظام والإصابة بالجفاف يساهم في حدوث الصداع النصفي، كما يحفز تناول الأطعمة والمشروبات التالية من الإصابة بنوبات الصداع النصفي:
- الشوكولاته.
- الحمضيات.
- الكحول والكافيين.
- الأطعمة المعتقّة مثل الجبن والسلامي.
- الأطعمة التي تحتوي على التيرامين (بالإنجليزية: Tyramine).
- بعض المواد الحافظة كغلوتامات أحادي الصوديوم (بالإنجليزية: Monosodium glutamate) والمُحلّيات كالأسبرتام (بالإنجليزية: Aspartame).
التغييرات العاطفية: قد تسبب الحالة النفسية صداعاً نصفياً، وخصوصاً التوتر، والاكتئاب، والقلق، والصدمة.
التغييرات الهرمونية: قد تُعاني النساء أثناء الدورة الشهرية، أو الحمل، أو سن اليأس من نوبات الصداع النصفي، بسبب تغير مستوى هرمون الإستروجين المحفز للصداع النصفي.
الأدوية: يعتبر تناول الحبوب المنومة، وأدوية منع الحمل، والعلاج الهرموني البديل، وموسعات الأوعية الدموية كنيتروغليسرين (بالإنجليزية: Nitroglycerin) من محفزات الصداع النصفي.