books فوائد اليانسون والنعناع
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Benefits of anise and mint drink
# Benefits of mint and anise
# What are the benefits of fenugreek and mint?
# Benefits of lemon and mint water
# Benefits of lemon and mint juice
# Benefits of chamomile and mint
# Benefits of lemon and mint
# Benefits of green tea and mint
# Benefits of ginger and mint tea
# Benefits of lemon and mint for diet
# Benefits of cinnamon and mint
# Benefits of ginger, lemon and mint
# Benefits of cumin and mint
# Benefits of ginger and mint
# Are there benefits of chamomile and anise?
# Benefits of boiled mint
# Benefits of drinking ginger with mint
# Benefits of mint with lemon
# Benefits of mint and lemon juice
# Mint benefits for oily skin
View more
Source: mawdoo3.com
فوائد اليانسون والنعناع (Info)
اليانسون والنعناع
كثيراً ما نلجأ للأعشاب الطبيّة للتخلّص من العديد من المشاكل الصحيّة التي نتعرّض لها، كونها تحتوي على مركبات كيميائيّة طبيعيّة تساعد في علاج تلك الأمراض، فهي تحلّ في كثير من الحالات مكان الأدوية الكيميائيّة المصنعّة، دون خوف من وجود أيّ أعراض جانبيّة من الممكن أن تؤثّر بشكل مباشر، أو غير مباشر على صحّة الإنسان. ومن أهمّ المشروبات المستخدمة لأغراض طبيّة مشروب اليانسون والنعناع، بفضل احتوائهما على مركبات كيميائية مضادة للالتهابات، ومقاومة لنمو أنواع الجراثيم المسبّبة للأمراض.
فوائد مشروب اليانسون والنعناع
- يعالج مشاكل سوء الهضم عند الأطفال، ويحد من حالات الإسهال المتكررة ويعالجها.
- يعالج التهابات اللثة، ويحارب البكتيريا المسبّبة لها، ويوقف نزيفها، وذلك بسبب توفر مضادات الأكسدة في النعناع.
- يخلّص الجسم من الغازات والانتفاخ الناتجة عن تناول أنواع معينة من الأطعمة تحتوي على عنصر الكبريت بشكل خاص، كالقرنبيط، والملفوف، والفجل، والترمس.
- ينشّط عمل الكبد والبنكرياس، ويحميها من الإصابة بالالتهابات.
- يعادل حموضة المعدة، ويخفف آلام القرحة الناتجة عنها.
- يخفّف التشنّجات المعويّة، ويحفّز إفراز العصارات الهاضمة للطعام بكميات أكبر.
- يهدّئ الأعصاب، ويمنح شعوراً بالراحة والاسترخاء بعد القيام بمجهود كبير.
- ينقّي الصوت، ويجلي الأحبال الصوتيّة.
- يسكّن آلام الصدر، ويخفّف من السعال.
- يقوّي الجسد، ويحميه الهزل.
- ينشّط وظائف الدماغ بشكل عام، ويقوي الذاكرة، ويحسن الإدراك.
- يكافح ديدان الأمعاء، ويقضي عليها نهائياً.
- يخفّف حالات الإسهال، والقيء، والغثيان عند الحوامل.
- يحفّز عملية الهضم، ويساعد في تنشيط عمليّة التمثيل الغذائي في الجسم وخصوصاً بعد تناول الوجبات الدسمة.
- يساعد الطفل على النوم العميق، نتيجة قدرته على منع تخمر الحليب الذي يسبب غازات مزعجة في معدته أثناء الليل.
- يساعد في فقدان الوزن؛ وذلك بسبب احتوائه على الألياف الطبيعية.
طريقة تحضير مشروب اليانسون والنعناع
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من بذور اليانسون.
- بضع وريقات من النعناع الأخضر الطازج.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل للتحلية -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- اغسلي بذور اليانسون جيّداً حتّى تتخلّصي من الأتربة والشوائب العالقة بها.
- اغسلي أوراق النعناع جيداً، وجفّفيها بواسطة مناديل ورقية.
- اغلي الماء في كسرولة، ثمّ اسكبيه على خليط اليانسون والنعناع، وغطّيه فوراً حتى لا تتبخّر الزيوت الطيارة منه.
- اتركي المشروب لمدّة خمس عشرة دقيقة حتّى ينقع، ويصبح لونه أصفر فاتح.
- حلّي مشروب اليانسون والنعناع بالعسل.
- تناولي مشروب اليانسون والنعناع مرّة في اليوم ويفضّل على الريق للاستفادة من خواصه بشكل كامل.
