books علاج ألم أسفل القدم
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What are the causes of lower foot pain?
# lower abdominal pain treatment
# Causes of lower foot pain
# What are the causes of pain in the heel of the foot?
# Lower abdomen and back pain
# Pain in the left side lower abdomen
# Diagnosis of lower abdominal pain
# Low back pain causes
# excruciating lower back pain
# Coccyx lower back pain
# Acute lower back pain
# Pain in the lower right side of the abdomen
# Lower left abdomen pain
# Low back pain for pregnant women
# Lower abdominal pain for pregnant women
# lower abdominal pain for pregnant
# Right lower abdomen pain
# Minor lower abdominal pain
# Strong lower back pain
# Constant lower back pain
View more
Source: mawdoo3.com
علاج ألم أسفل القدم (Info)
يعتمد علاج ألم أسفل القدم على شِدَّة الألم، ويمكن اتِّباع بعض النصائح، والإجراءات؛ للتخفيف من ألم أسفل القدم، ومنها ما يأتي:
- إراحة القدم قدر المستطاع.
- تطبيق كمَّادات باردة على المنطقة المصابة من القدم.
- تجنُّب احتكاك القدم.
- تناول مُسكِّنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبِّية، مثل: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: ibuprofen).
- استخدام دعامات قوس القدم، وممارسة تمارين التمدُّد لتخفيف الألم.
