العربية  

books عادات سيئة تسبب ظهور الجوانب

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

عادات سيئة تسبب ظهور الجوانب (Info)


  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون، مثل الزيوت، والشحوم الموجودة في الحيوانات، والطعام المحمر.
  • الإكثار من تناول مستخرجات الألبان، مثل الزبدة، والقشطة، والحليب الكامل الدسم، والجبنة.
  • الإقبال على تناول الأسماك الدهنيّة، مثل سمك الماكريل، والرنجة، والسرين، والقراميط.
  • تناول لحم الضأن، ودهون اللّحوم.
  • الإكثار من تناول الحلوى، مثل الشوكولاتة، والكيك، والتوفي، وغيرها الكثير.


Source: mawdoo3.com