العربية  

books طبيعة النظام الغذائي

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

طبيعة النظام الغذائي (Info)


قد تتطوّر السّمنة مع مرور الوقت نتيجة اتّباع نظام غذائيّ أو نمط حياة مُعين، وفيما يأتي بيان ذلك:

  • تناول كميّات كبيرة من الطعام المُعالج أو الأطعمة السّريعة، إذ إنّها غنيّة بالدهون والسّكريات.
  • شرب الكحول.
  • تناول كميّات كبيرة من الطّعام خارج المنزل أو تناول كميّات أكثر من تلك التي يحتاجُها الشخص.
  • تناول المشروبات السّكرية؛ بما في ذلك المشروبات الغازية وعصير الفاكهة.


Source: mawdoo3.com