English  

كتب طبيعة النظام الغذائي

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

طبيعة النظام الغذائي (معلومة)


قد تتطوّر السّمنة مع مرور الوقت نتيجة اتّباع نظام غذائيّ أو نمط حياة مُعين، وفيما يأتي بيان ذلك:

  • تناول كميّات كبيرة من الطعام المُعالج أو الأطعمة السّريعة، إذ إنّها غنيّة بالدهون والسّكريات.
  • شرب الكحول.
  • تناول كميّات كبيرة من الطّعام خارج المنزل أو تناول كميّات أكثر من تلك التي يحتاجُها الشخص.
  • تناول المشروبات السّكرية؛ بما في ذلك المشروبات الغازية وعصير الفاكهة.


المصدر: mawdoo3.com