If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
كتاب رحلة داخل عقلك و قلبك مش مجرد كلام نظري لكنه محاولة بسيطة تفهمك نفسك اكتر و أفكارك و مشاعرك مخاوفك و صراعاتك اليومية هتتعرف فيه معني القلق والتوتر النفسي و الخوف و الوحدة و الغضب و هتتعلم ازاي تتعامل مع التفكير السلبي تكسر العادات اللي معطلاك و تبني شخصية اقوي و اهدي