books تمرين وجه السمكة
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# fish exercise
# Where is the poison found in the fish?
# What is the difference between a whale and a fish?
# What is a gold fish?
# What is called a large predatory fish?
# The fish's eye
# the fish inside you
# The fisherman and the fish
# fish mouth tribe
# fish mouth family
# flying fish constellation
# The fish inside you is a journey
# fish fin
# butterfly fish
# bubble fish
# Big fish and begonia
# paddle fish
# fish baby
# fish tail gull
# common fish mouth
View more
Source: mawdoo3.com
تمرين وجه السمكة (Info)
يُعدّ تمرين وجه السمكة من أفضل التمارين لشد المنطقة حول عظام الخد، وبالتالي الحد من دهون الوجه بشكلٍ طبيعي، ويتمّ تنفيذه من خلال:
- مص الخدين داخل الفم.
- وضع الشفاه إلى الخارج بحيث يظهر الوجه كوجه السمكة.
- البقاء على هذه الوضعية لمدّة ثلاثين ثانية.
- الاسترخاء، وتكرار التمرين عشر مرات.
