العربية  

books ترطيب الدماغ

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

ترطيب الدماغ (Info)


تؤثر الأطعمة التي يتم تناولها على الذاكرة، وكذلك كمية الماء، ويعتبر الماء في بعض الأحيان أفضل منشّط للدماغ؛ حيث يتكون الدماغ من نسبة 73%من الماء، وقد يؤدي الجفاف بنسبة 2% إلى تقليل الذاكرة، والانتباه، والمهارات المعرفية الأخرى، ويؤدي الجفاف القليل إلى انكماش قابل للقياس في الدماغ، مع حدوث تأثيرات سلبية على التركيز، واليقظة، والذاكرة قصيرة المدى.


Source: mawdoo3.com