English  

كتب ترطيب الدماغ

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

ترطيب الدماغ (معلومة)


تؤثر الأطعمة التي يتم تناولها على الذاكرة، وكذلك كمية الماء، ويعتبر الماء في بعض الأحيان أفضل منشّط للدماغ؛ حيث يتكون الدماغ من نسبة 73%من الماء، وقد يؤدي الجفاف بنسبة 2% إلى تقليل الذاكرة، والانتباه، والمهارات المعرفية الأخرى، ويؤدي الجفاف القليل إلى انكماش قابل للقياس في الدماغ، مع حدوث تأثيرات سلبية على التركيز، واليقظة، والذاكرة قصيرة المدى.


المصدر: mawdoo3.com