books بعض الأغذية المفيدة للكبد
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Some useful foods for pregnant women
# Skin-friendly foods
# Eat foods that are good for the skin
# What foods are good for hair in general?
# What foods are useful for the fetus?
# Food that is good for the skin and the body
# Eat healthy and wholesome food
# What nutrients are good for the liver?
# Useful foods for anemia
# Foods that are useful for hair
# Foods that are useful for long hair
# Useful foods for diabetics
# Other foods useful for sore throat
# Foods useful for the stomach
# Useful foods to gain weight
# Useful foods for fattening
# Kidney health foods
# Some healthy foods
# Some foods rich in calcium
# Foods that are good for the liver
View more
Source: mawdoo3.com
بعض الأغذية المفيدة للكبد (Info)
هذه بعض الأغذية التي تعزز من عمل الكبد:
- البنجر والجزر؛ لدورهما في تنقية الكبد من السموم؛ لاحتوائهما على الفلافونويد والبيتا كاروتين.
- الشاي الأخضر؛ يحفز من دور الكبد للقيام بوظائفه، ويحمي خلاياه، ويكافح نمو الخلايا السرطانية فيه؛ لتواجد أقوى مواد مضادة للأكسدة فيه وهو الكاتشينز.
- الجريب فروت؛ يزيد من إفراز إنزيمات الكبد التي تخلص من السموم ويطهر الكبد؛ لغناه بمضادات الأكسدة وفيتامين ج.
- الثوم؛ ويعد من أهم الأطعمة المفيدة للكبد، ويمكن تناوله مع القليل من زيت الزيتون وعصير الليمون.
