books النظام الكيتوني
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Diet
# world order
# Solar System
# monarchy
# communist regime
# decimal system
# The metric system
# Diabetic ketoacidosis
# system remnants
# ketogenic diet
# ketone bodies
# ketoacidosis
# keto recipes
# disorderly
# Cyclical ketogenic diet
# Types of the ketogenic diet
# Foods Forbidden on the Ketogenic Diet
# The pros and cons of the ketogenic diet
# Ahmed Abu Al-Nasr The Ketogenic System
# Benefits of the ketogenic diet
View more
Source: mawdoo3.com
النظام الكيتوني (Info)
يعدّ النّظام الكيتوني (بالإنجليزيّة: Ketogenic diet) نظاماً غذائيّاً يعتمد على التّركيز في الحصول على السعرات الحراريّة من الأطعمة الغنيّة بالبروتين والدهون، والتقليل من تناول الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات التي يسهل هضمها، كالسكر، والصودا، والمعجنات، والخبز الأبيض، إذ يساعد النظام الكيتوني على فقدان الوزن بسرعة، ويعتمد على إدخال الجسم إلى الحالة الكيتونيّة، حيثُ يصل الجسم لهذه الحالة عندما يأكل الشخص أقلّ من خمسين غراماً من الكربوهيدرات يوميّاً، ما يؤدي إلى نفاد طاقة الجسم الناتجة عن حرق سكر الدم بسرعة، الأمر الذي يدفع الجسم لتكسير البروتين والدهون للحصول على الطّاقة.
