books النظافة الشخصية الرجال
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What is personal hygiene?
# How to clean a man's personal hygiene
# The importance of personal hygiene
# Personal hygiene concept
# How to maintain personal hygiene
# Person's personal hygiene
# Personal hygiene care
# personal hygiene habits
# Other essentials for maintaining personal hygiene
# topic about personal hygiene
# How to take care of personal hygiene
# Personal hygiene in Islam
# Ways to maintain personal hygiene
# Maintain personal hygiene
# Personal hygiene tools
# Tips for a personal hygiene routine
# Personal hygiene benefits
# Personal hygiene when traveling
# Basics of personal hygiene
# Women's personal hygiene
View more
Source: mawdoo3.com
النظافة الشخصية للرجال (Info)
كما تهتم المرأة بنظافتها يهتم الرجل بنظافته على حد سواء وذلك عن طريق:
- الاستحمام: بهدف التخلص من روائح العرق والدخان العالقة بالجسم.
- استعمال مزيل العرق: يعمل مزيل العرق على خلق بيئة جافة تحت الإبطين، ممّا يمنع تتراكم البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة للعرق.
- اقتناء الملابس الداخلية القطنية: سواء كانت الملابس الداخلية للجزء العلوي ن الجسم أو الجزء السفلي منه فيجب أن تكون هذه الملابس مريحة وواسعة وتمتص العرق، وتغييرها بشكل يومي.
- تجنب الأطعمة الحارة: والتي تعمل على تحفيز الجسم لإفراز العرق وظهور الرائحة الكريهة له.
- الاهتمام بتنظيف الفم والأسنان: عن طريق استخدام معجون الأسنان وفرشاة الأسنان مرتين في اليوم عند الصباح والمساء، مع استخدام غسول الفم.
