العربية  

books المشي علاج العصر

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

المشي علاج العصر (Book)


المشي رياضة الجميع كما يقال، وهي وقاية لك من كثير من الأمراض - بإذن الله - وهي أسهل وأفضل الطرق للحياة النشطة والدعامة الأساسية لها. والمشي رياضة شعبية يمارسها الكثير من الناس من الجنسين ومن جميع طبقات المجتمع وحيث كان المشي هو وسيلة التنقل المعهودة في الزمن القديم فلم تظهر فيهم الأمراض والأوجاع والأسقام كما ظهرت في هذه العصر، ويرشدك هذا الكتاب لهذه الرياضة وكيفية ممارستها وقواعدها وإرشادات ونصائح متنوعة في هذه الرياضة الجملية.

 
(3)
Walking Journey

Walking Journey