العربية  

books القيام بنشاط بدني

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيام بنشاط بدني (Info)


قد تزيد الحالة النفسيّة سوءاً في حال لم يكن الشخص نشيطاً؛ ولذا يُنصح بأنْ يقوم بنشاط بدني محبّب مثل التمارين الهوائية، أو المشي، أو الهرولة، أو الرقص، أو السباحة، أو تمارين اليوغا، أو أيّ نشاط خارجي مثل البستنة، أو صيد السمك.


Source: mawdoo3.com