books الفوائد العامة للهيل
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
الفوائد العامة للهيل (Info)
الفوائد الصحية للهيل تشمل حماية الجهاز الهضمي، والتحكم في الكوليسترول، والسيطرة على السرطان، والإغاثة من مشاكل القلب والأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية في الجسم. ومن المفيد لعلاج أمراض الأسنان والتهابات المسالك البولية مثل التهاب المثانة ، التهاب الكلية ، والسيلان. يحتوي الهال على خصائص كمنشط جنسي ويستخدم أيضا كعلاج للعجز الجنسي.
ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية وقاعدة البيانات الوطنية للمغذيات المرجعية القياسية ، يحتوي الهال (100 جم) على الطاقة (300 كيلوكالوري) والكربوهيدرات (68 جم) والبروتين (11 جم) والألياف الغذائية (28 جم) ولا تحتوي على الكوليسترول ( 0mg). إن الهال غني بالعديد من الفيتامينات والمغذيات الدقيقة؛ ويشمل ذلك النياسين والبيريدوكسين والريبوفلافين والثيامين وفيتامين أ وفيتامين ج والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والزنك.
