books الفوائد الصحية والنفسية للرياضة
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The health and psychological benefits of prayer
# What are the physical and psychological benefits of exercise?
# Health and psychological care for the elderly
# Health and psychological effects
# Womens health and psychological secrets
# Encyclopedia of child health and psychological
# Childrens health and psychological rights
# Health benefits of exercise
# Health benefits of physical exercise
# Health benefits of exercise in general
# Psychological benefits of exercise
# The benefits of exercise on mental health
# Psychological and health care for the elderly
# Women's psychological and health problems
# Adaptation and psychological and health care
# Other benefits of exercise
# Health benefits of sports for children
# Organizing mental health care
# mental health disorders
# Mental health encyclopedia
View more
Source: mawdoo3.com
الفوائد الصحية والنفسية للرياضة (Info)
المقصود هنا هو حماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، والمساعدة أيضاً في علاج بعضها الآخر، ويكون ذلك بالشكل التالي:
- التقليل من احتمالية الإصابة بالسكّري، وكذلك التحكّم في معدل السكّر بالجسم.
- حماية الجسم من الإصابة بالكثير من أمراض القلب، كالتي تصيب الشرايين، والكولسترول.
- الحفاظ على الوزن مثالياً.
- التخفيف من نزلات البرد.
- تقوية الذاكرة.
- تنظيم عدد ساعات النوم، والتقليل من التعرّض للأرق.
- الحفاظ على مفاصل الجسم المختلفة.
- التخفيف من الاضطرابات النفسيّة التي يتعرّض لها الإنسان، كالتوتر والقلق.
- رفع نسبة الحيوانات المنوية.
